Ceasuri pentru a slabi. B&BSHOP - Magazin Online de Bijuterii, Ceasuri si Accesorii

Ceasuri pentru a slabi - Ce este multi slim

dieta indiana 8 kg in 7 zile cum slabesc la picioare

Cunoscută sub denumirea de "dieta Crono", acest regim alimentar are la bază principiul conform căruia ceasuri pentru a slabi nostru asimilează în mod diferit alimentele, în funcţie de ora din zi la care acestea au fost consumate.

Acest sistem de slăbire a fost elaborat de doctorul Alain Delabos în anulcare a descoperit că organismul uman are un ritm propriu de funcţionare şi de aceea reacţionează diferit la alimente, respectând o ordine cronologică.

cum as putea slabi 26 de cafea cu slăbire

Conform planului nutriţional al acestei diete zaharurile şi grăsimile sunt transformate dimineaţa în energie dar seara se depozitează şi formează grăsimile nedorite în corp. De asemenea, deoarece corpul nostru secretă din patru în ceasuri pentru a slabi ore hormonii insulină şi cortizol, alimentaţia trebuie să corespundă orarului stabilit de aceştia.

asda congelate mese de slăbire cea mai buna arzatoare de grasime femme

Astfel, micul dejun trebuie să fie bogat în alimente cu conţinut crescut de lipide. Este astfel evitată senzaţia de oboseală care apare de obicei cu câteva ore înaintea prânzului.

guma de mestecat de slabit trebuie să piardă 7 grăsimi corporale

Urmând această dietă pe parcursul a două săptămâni, puteţi slăbi între 5 şi 7 kilograme. Dieta Crono recomandă luarea micului dejun în jurul orei 9, bogat în carbohidraţi, grăsimi şi zaharoză.

sănătatea femeilor cum să piardă în greutate obez și gravidă cum să piardă în greutate

După aproximativ 4 ore, în jurul orei 13 se poate lua prânzul, ce trebuie să conţină carbohidrati şi să nu fie însoţit de desert. La ora 16 se poate lua o gustare de fructe sau ciocolată neagră, iar la ora 18 se va lua cina uşoară dar bogată în proteine, fără a mai consuma nimic după această oră.

Se mai poate lua o gustare la ora

Mai multe despre acest subiect