Cum de a ajuta caprele să piardă în greutate. Dieta 20dnevnaya separată

cum de a ajuta caprele să piardă în greutate

Publicat: 28 aprilie - Da mai departe: Comenteaza Chiar dacă este mai greu de procurat și mai scump decât cel de vacă, laptele de capră are efecte benefice asupra organismului uman, ceea ce a făcut ca în ultimii ani să fie din ce în ce mai căutat.

Voi pierde în greutate pe drojdia de bere, Tratament cu alcool Dr. Shpachenko

Chiar dacă nu este recomandat ca aliment pentru copii foarte mici, pe măsură ce înaintăm în vârstă compoziția chimică și impactul laptelui de capră asupra organismului nostru are efecte pozitive mult mai mari decât cele produse de laptele de vacă.

Click pe poza pentru galerie! De exemplu, persoanele care suferă de intoleranță la lactoză pot digera laptele de capră mult mai bine decât laptele de vacă, datorită conținutului mult mai mare în acizi grași benefici organismului de două ori mai mulți decât în laptele de vacă. Caprele produc doar doi la sută din oferta de lapte la nivel mondial.

Pierderea în greutate metoda zig zag

Procesarea se face mai ușor, datorită faptului că nu necesită omogenizare moleculele mici de grăsime nu se separă și rămân suspendate în masa de lapte. Laptele de capră este în mod obișnuit transformat în brânzeturi, unt, înghețată și iaurturi, dintre care multe sunt considerate delicatese.

Beneficiile laptelui de capră pentru consumul uman Dezvoltarea și fortifierea oaselor.

cum de a ajuta caprele să piardă în greutate

Laptele provenit de la toate speciile de animale are influență asupra creșterii și întăririi sistemului osos, reprezentând principalul motiv pe care îl expunem copiilor când dorim ca ei sa consume lapte. Laptele de capră oferă cantități regim de slabit 13 zile calciu necesare creșterii și întreținerii organismului, iar oasele noastre nu resimt pierderea densității minerale osoase odată cu vârsta, contribuind astfel la prevenirea apariției osteoporozei.

Unul dintre motivele pentru care oamenii au tendința să prefere laptele de capră este faptul că nu produce inflamarea traiectului digestiv.

cum de a ajuta caprele să piardă în greutate

Acest cum de a ajuta caprele să piardă în greutate se datorează unor enzime care calmează procesele inflamatorii de la nivelul stomacului și intestinului. În momentul actual se cercetează dacă aceste proprietăți anti-inflamatorii se extind și în alte zone ale corpului, dar un lucru este sigur, laptele este bun pentru stomac.

Sănătate într-un pahar cu lapte

Mai mult, studiile au arătat că laptele de capră poate contribui la creșterea absorbției de fier și cupru în tractul digestiv, care este esențială pentru persoanele care suferă de anemie și alte deficiențe nutritive. Laptele de capră conține de două ori mai mulți acizi grași poli nesaturați și mono nesaturați decât cel de vacă, ceea ce înseamnă că reducerea colesterolului din sângele uman poate fi sporită în mod semnificativ consumând acest lapte.

Echilibrând acizii grași esențiali din organismul nostru, putem preveni arterioscleroza, accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord, precum și complicațiile coronariene.

A doua nisoare din iarna asta!!

Conținutul ridicat în potasiu ajută la scăderea tensiunii arteriale, deoarece potasiul este un vasodilatator care relaxează vasele de sânge și reduce tensiunea asupra sistemului cardiovascular. Laptele de capră are un conținut ridicat de seleniu.

Capre,tapi,iezi-20+10 gratis

Acest mineral oarecum rar este o componentă cheie în funcționalitatea sistemului imunitar, făcându-ne mai rezistenți la boli. La pășune, caprele consumă cele mai multe specii de plante, motiv pentru care laptele conține toate vitaminele și microelementele implicate în fortificarea organismului uman. Dintre acestea se remarcă îndeosebi conținutul în vitamina C, cu efect antiinfecțios.

Laptele este o sursă foarte bogată de proteine cu valoare biologică ridicată, esențială creșterii și dezvoltării celulelor, țesuturilor, mușchilor și oaselor.

cum de a ajuta caprele să piardă în greutate

Prin existența unui flux constant de proteine, asigurăm materie primă proceselor metabolice stimulând creșterea și asigurând o stare de sănătate bună. Deși laptele de capră are mai mulți acizi grași decât laptele de vacă, de fapt are mai puține grăsimi "rele", ceea ce înseamnă că poate ajuta persoanele care doresc să piardă în greutate, fără a compromite nevoile nutriționale.

Consumați lapte de capră pentru sănătatea dumneavoastră!

Mai multe despre acest subiect