Cura de slabire cu oua si grapefruit, Păreri pro și contra acestei cure
Mic dejun: 2 ouă fierte, un pahar cu suc de citrice Prânz: 2 portocale, g de carne de pui Cină: 2 ouă fierte, un grapefruit Miercuri: Mic dejun: o portocală, un ou fiert Prânz: un grapefruit, g carne de vita Cină: 2 ouă fierte, iaurt degresat Joi: Mic dejun: omletă cu ardei și 2 ouă Prânz: salată verde și g de pui Cină: un grapefruit, un ou fiert Vineri: Mic dejun: o salată cu morcov, ou fierte și o linguriță de iaurt Prânz: un pahar cu suc de portocale, 3 morcovi nefierți Cină: un iaurt Mic dejun: 2 ouă, o portocală Prânz: un grapefruit, g de carne de vită Cină: un iaurt degresat Mic dejun: o omletă cu un ardei Prânz: un pahar cu suc de portocale, 3 morcovi Cină: g de pește gătit la aburi Dieta cu ouă și portocale este destul de restrictivă Păreri pro și contra acestei cure Ideal ar fi ca înainte de începerea oricărei diete să apelezi la un medic specialist.
Acesta te va sfătui ce este cel mai potrivit pentru organismul tău. Această dietă este potrivită pentru persoanele active din punct de vedere fizic.
Ouăle de găină sunt unul dintre cele mai hrănitoare alimente, care fac ca senzația de foame din timpul dietei să nu fie așa de puternică. Saturația apare mai repede, lucru care face slabire generala porțiile consumate să fie mai mici.
De asemenea, oligoelementele și vitaminele pe care ouăle le conțin sunt extrem de benefice în privința sănătății pielii, unghiilor și a părului.
Dezavantajele dieta cu ouă și portocale Numărul mare de ouă și alte alimente proteice exercită puțin mai în exces rinichii și ficatul. Prin urmare, dieta este contraindicată în bolile acestor organe.
De asemenea, este posibil ca unora această dietă să nu li se potrivească, de cura de slabire cu oua si grapefruit trebuie să fii foarte atent la felul în care te simți pe parcursul acesteia. Riscul apariției acestora poate fi redus prin consumul fibrelor vegetale.
De asemenea, fiindcă dieta limitează destul de multe elemente benefice pentru funcționarea normală a organismului, se recomandă administrarea de multivitamine. Dieta este destul de rigidă și nu trebuie urmată de mai multe ori pe an. După ce se încheie regimul, trebuie să îți monitorizezi starea de sănătate. Tags: cum slabim cura de slabire dieta dieta cu oua si portocale kilograme in minus trucuri frumusete trucuri slabire Citește și
