Cura de slabire garantata
A slăbit 18 kilograme cu APĂ caldă.
Dieta garantată de o farmacistă japoneză Slabire garantata Conținutul Se pare că persoanele care îşi notează alimentele pe care le consumă în fiecare zi reuşesc cu uşurinţă să ţină cont de evoluţia lor. Un nou studiu publicat în Jurnalul de Obezitate în care cura de slabire garantata fost urmărite undeva la de persoane care timp de şase luni şi-au notat tot ce au consumat în timpul programului de slăbit, a pus sub observaţie că această activitate nu a durat mai mult de 15 minute, în medie.
Şi ce mai înseamnă 15 minute în ziua de astăzi? Un scroll în social media sau începutul unui episod din serialul favorit.
Dacă la început timpul acestor notiţe era în medie de Recomandări Alimente recomandate în situaţii de crampe menstruale, insomnie sau dureri de cap Faptul că au putut înregistra aceste date cu privire la alimentele şi băuturile pe care le consumă, numărul caloric, grăsimile, mărimea porţiei, slabire garantata şi metodele de preparare, i-a ajutat să-şi urmărească parcursul în procesul de slăbire şi să ştie exact ce şi cât să mânănce.
Bineînţeles, aceste înregistrări nu înseamnă automat mai puţine kilograme, ci faptul că prin monitorizare atentă a ceea ce se consumă se pot atinge mai uşor obiectivele de slăbire.
