Cura de slabire pentru o saptamana, Cum să slăbeşti rapid cu dieta de vacanţă. Scapi de 7 kilograme în 7 zile

Cura de slabire o saptamana, 2. slabire rapida prin controlul caloriilor

cura de slabire pentru o saptamana

Sanatate Dieta cu cartofi. Cura de slabire pentru o saptamana 10 kilograme in 2 saptamani fara sa te infometezi Fie ca vin sub forma de piure, nature sau prajiti, cartofii sunt deliciosi si satiosi.

cura de slabire pentru o saptamana

Desi in mod normal nu sunt recomandati in curele de slabire, exista o dieta care e bazata exclusiv pe cartofi. Uite ce bine e să ai tot ce vrei într-un singur loc. În Digi Online vezi și filme și sport și documentare și desene animate!

cura de slabire pentru o saptamana

Hai să vezi cât de ușor ai acces, doar cu un click, dacă ai cont DIGI. Dieta cu cartofi se tine timp de 14 zile si promite sa te scape de 10 kilograme.

cura de slabire pentru o saptamana

Nu presupune un regim alimentar foarte strict, insa trebuie sa respecti cateva reguli clare daca vrei sa dea rezultate. Te poate uimi, dar in primele doua zile poti manca un kilogram de cartofi pe zi.

cura de slabire pentru o saptamana

Aceasta cantitate trebuie distribuita egal intre mesele de dimineata, pranz si seara. Referitor la modul in care ii poti gati, este foarte important sa nu ii prajesti. Ii poti combina cu branza de vaca, ceapa si verdeata.

cura de slabire pentru o saptamana

Iata cateva idei pentru meniul unei zile in dieta cu cartofi: La micul dejun, poti manca paine prajita nu mai mult de doua feliio lingura de branza de vaca si o banana. Desigur, poti consuma si o felie de paine cu seminte unsa cu unt, o felie de carne de vita, ceapa verde si doua rosii. Intre mese poti lua o gustare dintr-o supa de cartofi si g de fructe. La pranz si cina, mananca de grame de cartofi cu de grame de branza de vaca, slaba cu verdeata.

Pregatirea meniului pentru o saptamana in doar o ora / Wheight loss meal prep for 7 days

Tot pentru cina poti gati: cartofi la cuptor cu ton, cartofi cu sunca ori cartofi cu peste.

Mai multe despre acest subiect