Dieta cu oua, Dieta cu ouă nu înseamnă că mănânci doar ouă! Cum funcționează și cine are voie să o țină

Dieta cu ouă nu înseamnă că mănânci doar ouă! Cum funcționează și cine are voie să o țină

Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta cu oua fierte?

Cum se tine Dieta cu Apa? Slabeste Sanatos

Cum functioneaza dieta cu oua fierte? Această dietă țintește către o stare de sățietate ce se menține pe parcursul zilei, astfel încât senzația de foame și pofta de mâncare să fie ținute în frâu, iar dieta să fie mult mai ușor de urmat.

Meniu pe 2 săptămâni Dieta cu ouă fierte: slăbești 10 kilograme în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni Dieta cu ouă fierte sună tentant, mai ales că aceste alimente conferă saţietate pe termen lung, au puţine calorii şi sunt ieftine. Dar ţine cont că fiecare organism reacţionează diferit atunci când are loc o schimbare drastică în regimul alimentar. Chiar dacă regimul presupune consumul a doar câteva categorii de alimente, se pare că acesta are un efect benefic asupra metabolismului.

Această dietă presupune consumul ouălelor fierte, pe lângă carne slabă și legume cu un conținut redus de carbohidrați. Studiile experților au arătat că atunci când ouăle sunt consumate împreună cu fructe citrice care sporesc procesele metabolice, pierderea kilogramelor în plus se realizează chiar mai ușor.

Ce se consuma la dieta cu oua fierte?

ceai teff original pareri Slăbire de 10 zile

În cadrul dietei cu ouă fierte, vom servi întotdeauna la dieta cu oua dejun două ouă fierte și un fruct. Masa de prânz va consta fie dintr-o supă de carne slabă, cum este cea de pui sau din legume.

slăbire legală pastila de slabit control appetit

La cină se poate servi carne, fie de pasăre sau pește slab alături de legume. Legumele permise sunt doar cele cu un conținut scăzut de carbohidrați cum ar fi broccoli, ardeiul, salata, varza etc. În cadrul acestei diete, aveți voie să consumați cafea sau ceai, însă doar neîndulcite.

winstrol va ajuta să și piardă grăsimea de burtă poti sa slabesti si sa te inalti

Nu este permis consumul de alimente cu un conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi mâncarea de tip fast-food. Se va evita gătirea mâncărurilor prin prăjire și, de asemenea, consumul de alcool este strict interzis. Specialiștii recomandă să serviți trei mese pe zi, oricând vă este foame.

A doua săptămână — Dieta cu ouă Dieta cu ouă poate fi una dintre variantele tale de a scăpa de 10 kilograme în 7 zile. Vrei să îmbraci costumul de baie favorit şi nu mai eşti mulţumită de cum arăţi? Meniul oferit de dieta cu ouă este bazat pe accelerarea metabolismului şi arderea grăsimii.

Cum arata retetele pentru dieta cu oua fierte? Există mai multe adaptări ale acestei diete.

capcana de slabire plasturi de slabit emag

Una dintre ele este dieta cu ouă care se ține timp de două săptămâni, iar în cadrul acesteia se recomandă servirea unei mese pe zi care să fie formată doar din ouă fierte tari. Sunt interzise gustările și alimentele cu un conținut ridicat de carbohidrați, iar celelalte două mese pot fi constituite din legume sau carne slabă.

bors slabit omul împinge soția însărcinată să piardă în greutate

O altă versiune a acestei diete constă în consumul de ouă fierte alături de grefe. Principiile acestei diete sunt aceleași cu cele ale dietei de bază, însă pe lângă ouăle fierte tari sau mesele compuse din proteine slabe se va adăuga și o jumătate de grefă. Vezi și Dieta Anti Candida Albicans Intestinala - cum functioneaza, ce dieta cu oua consuma Există și o variantă care presupune consumul doar de ouă fierte, însă aceasta nu este recomandată de către specialiști, fiind mult prea severă pentru organismul nostru.

îngrijire a corpului de slăbire gurgaon oglinzi de slăbire cu amănuntul

De obicei, aceste tipuri de diete sunt cele care prezintă un efect de yoyo, kilogramele pierdute revenind cu repeziciune înapoi. Recomandarile noastre pentru cei care tin dieta cu oua fierte Luni.

  • Află cea mai mică ofertă din piață!
  • Sfaturi Cura de slăbire cu ouă — Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

Mai multe despre acest subiect