Dieta indiana 14 zile

Dieta indiană – slăbeşti 8 kilograme în 14 zile

Dieta indiană de 7 zile: Meniul care te ajută să slăbeşti Dieta indiana meniu 7 zile Ziua 1 Dieta indiana. Trebuie sa mananci numai fructe.

dieta indiana 14 zile

Poti consuma orice fruct, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Acestea contin mai mult zahar dieta indiana 14 zile nu te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Din dieta NU trebuie sa lipseasca pepenele rosu, portocalele, merele, rodiile si capsunile.

Dieta indiană poate fi pentru tine o alegere bună dacă te afli în situația în care îți dorești să slăbești câteva kilograme în plus. În urmă diverselor căutări pe forumurile de slăbit, multe persoane au ajuns la rezultate senzaționale: au slăbit kilograme în 8 kilograme în 7 zile. Ceea ce trebuie să știi este faptul că dieta indiană presupune și o detoxifiere a organismului. Tot ceea ce trebuie să știi sunt doar câteva sfaturi despre bucătărie care vor face gătitul mai rapid, mai ușor și fără stres.

Poti sa le consumi in orice cantitate doresti. Ziua 2 Tebuie sa mananci doar legume, fierte sau crude.

Beneficiile dietei indiene

Dimineata poti manca un cartof fiert. Asa ii vei oferi organismului suficienta energie si carbohidrati pentru intreaga zi.

dieta indiana 14 zile

Include in dieta ta cat mai multe legume verzi. Ziua 3 Trebuie sa mananci doar legume si fructe. Singura leguma pe care nu ai voie să o mănânci azi este cartoful.

dieta indiana 14 zile

Ziua 4 Dieta indiana. Ai voie sa consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai tarziu de ora 6. Poti sa bei si pana la 4 pahare de lapte. Bananele actioneaza ca o sursa de potasiu si sodiu pentru organism, in acest tip de dieta.

Dieta indiană – slăbeşti 8 kilograme în 14 zile | izvorulbucovinei.ro

Ziua 5 In aceasta zi poti manca rosii, varza si branza de vaci. Poti sa mananci consuma pana la 6 rosii.

Singura forma in care ai voie sa le consumi in aceasta zi este supa. Ziua 7 Dieta indiana. Este ultima zi a dietei, dar si cea mai importanta.

Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele.

Poti sa bei un suc de fructe proaspete si sa mananci o cana de orez brun sau alte legume. Ce este interzis cu desăvârșire în dieta indiană Dieta indiana.

Meniul pe zile în dieta indiană

In primele 6 zile, NU ai voie deloc sa consumi sucuri de fructe. Trebuie sa cresti aportul de apa la 15 pahare din cea de-a cincea zi. Evita cat poti de mult cafeaua si ceaiul. Alcoolul este strict interzis.

  1. Dieta Indiană – Minus 9 kg în 7 zile, fără mult efort și daune organismului
  2. Dieta indiană - Slăbești 8 kg în 7 zile - Reţete Diete
  3. #CITEȘTE: Dieta indiană. Cum slăbești 8 kilograme în 7 zile - KFetele

Trebuie sa faci miscare 45 minute pe zi, iar legumele pot fi mancate sub forma de salata sau in stare naturala. Supele pot fi consumate in orice cantitate.

Mai multe despre acest subiect