Dieta mara banica prima saptamana, Mara Bănică a spus dieta care a ajutat-o să slăbească 15 kilograme. Este simplu de ținut

De ce a dispărut, de fapt, Mara Bănică de la Antena 1.

De Dana AramăVineri, 20 iulieJurnalista Mara Bănică le-a spus tuturor care este dieta pe care a ținut-o și cu care a reușit să slăbească foarte mult.

Mara Bănică a slăbit 15 kilograme într-o perioadă de două luni și jumătate.

Mai aveţi voie un ou fiert pe zi, g de fructe, două linguriţe de ulei pe zi, doar în salate, şi jumătate de pahar de lapte dulce. Puteţi bea apă plată, ceai şi cafea.

Puteţi să beţi carbogazoasele care vă iau pofta de dulce. În zilele următoare aveţi voie la orice iaurt, dar fără cel cu fructe, puteţi mânca dieta mara banica prima saptamana şi de grame din orice fruct.

Nu aveţi voie fructe uscate, pâine.

Aveţi voie la gumă de mestecat şi bombonele fără zahăr. În a doua săptămână aveţi voie roşii doar trei zile, verdeţuri.

Comentarii karnivit slăbire 15 kg dieta timp de 2 luni Cum am slabit 15 kg? Amesteca g de paste fierte si scurse cu 15 g de masline negre timp de minute pe fiecare Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună.

Fără banane sau citrice. Aveţi voie carne fiartă, peşte la grătar şi legume crude.

Dieta de 11 saptamani a marei banica

Mai aveţi voie două linguri de oţet pe zi. Dacă vi se va pare că nu mai slăbiţi, nu vă faceţi probleme.

Luni, în a doua săptămână, aveţi voie toate brânzeturile, legume şi fructe. Marţi alegeţi cantităţi nelimitate de fructe, fără cele tropicale, plus legume.

Primele 5 lucruri la care trebuie sa renunti cand vrei sa slabesti

Miercuri aveţi voie 10 felii de pâine dietetică şi legume. Joi puteţi mânca legume, fructe crude şi fierte.