Dieta pentru slabit 4 kg

dieta pentru slabit 4 kg

O dieta saptamanala adaptata sezonului trebuie sa cuprinda multe legume care vor reechilibra metabolismul.

pastile slabit naturiste plafar

Scaderea in greutate va fi insotita de o imbunatatire a digestiei necesara pastrarii siluetei. Salata de legume este principalul fel de mancare al saptamanii.

  • Dieta de 7 zile pentru a scapa de 4kg
  • Articolul Urmator Carmen Brumă arată extraordinar de bine și este un exemplu pentru multe femei.
  • Dieta de "48 de ore". Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile | izvorulbucovinei.ro
  • Pin on Idei de încercat
  • Apuretin slim indicatii
  • Cum poti slabi usor
  • Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
  • Slabire de tacoma

Puteti folosi ce legume doriti in orice cantitate, cu conditia sa nu adaugati altceva decat ulei si sa nu fie mai mult de doua legume pe zi folosite la prepararea salatei. Pentru ceaiul zilnic este preferabil sa folositi ceai verdedar il puteti inlocui si cu alta planta care sa nu aiba insa efect calmant.

CITEȘTE: Cum slăbești 4 kg în 6 zile cu dieta lui Carmen Brumă

Luni Dimineata: o jumatate de ceasca cu suc de portocale; un ou; o felie de paine; o jumatate de ceasca de iaurt; un ceai cald neindulcit. Pranz: g de ton daca e din conserva, scurgeti bine de ulei ; salata de legume cu o lingurita de maioneza si o lingurita de smantana; un ceai cald.

benzi de slăbire pentru arme

Gustare: o ceasca de iaurt. Seara: g carne de pui fiarta; salata de legume cu o lingura de ulei de masline; un mar mic; un ceai fierbinte.

Concursuri Evenimente Folosim Mailchimp ca platforma de marketing.

Marti Dimineata: dai burta jos prin alergat portocala; un mic bol cu cereale fara zahar; o jumatate de ceasca de iaurt; un ceai cald. Pranz: g de carne de pui fiarta; salata de legume; o felie de paine; o jumatate de ceasca de iaurt; un ceai cald.

Gustare: o jumatate de ceasca de salata de morcovi si telina facuta cu o lingurita de ulei.

Cura de slabire 4 zile, video csid

Seara: g de ton; salata de legume fierte; o piersica; un ceai cald. Miercuri Dimineata: o jumatate de grepfrut; 50 g de branza; o ceasca de iaurt; o felie de paine. Pranz: omleta cu ciuperci doua oua si o jumatate de ceasca cu ciuperci ; salata de legume; o felie de paine; o jumatate de ceasca cu smantana; un ceai cald.

Gustare: Doua mere.

Dieta lui Carmen Brumă – Cum poți să slăbești 4 kilograme în 6 zile

Seara: un ou fiert tare; salata de legume cu o lingura de ulei de masline; o portocala. Joi Dimineata: o piersica; un mic bol cu cereale fara zahar; o jumatate de ceasca de smantana; un ceai cald. Pranz: g de branza; salata de legume cu doua linguri de ulei de masline; o felie de paine; o jumatate de ceasca de smantana.

Dieta pentru slabit 4 kg O portocala.

Dieta de "48 de ore". Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile

Seara: g de ton; salata de legume; o jumatate de ananas; un ceai fierbinte. Vineri Dimineata: o jumatate de ceasca cu suc de portocale; un ou fiert tare; o felie de paine; o jumatate de ceasca cu iaurt; un ceai cald.

retete de salate de legume pentru slabit

Pranz: g de ton; o felie de paine; o jumatate de ceasca cu smantana. Gustare: un mar.

🍴DIETA CU OUĂ- slăbești până la 10 kg în 14 zile - cură de slăbire, diete simple

Seara: g carne de pui fiarta; salata de legume cu o lingura dieta pentru slabit 4 kg ulei de masline, un ceai fierbinte. Sambata Dimineata: o jumatate de grepfrut; un bol de cereale fara zahar; o jumatate de ceasca cu smantana; un ceai cald.

Pranz: g de branza; salata de legume; o felie de paine; o ceasca cu iaurt.

Dieta rusească. Slăbește 4 kilograme în 7 zile

Gustare: o piersica cu o ceasca de iaurt. Seara: g ficat de pasare fript; salata de legume; o portocala; un ceai fierbinte.

slabeste garantat

Duminica Dimineata: 50 g de branza; un ou fiert tare; o felie de paine; un ceai cald. Pranz: g de ton, doua rosii, o felie de paine, 50 g cascaval.

Dieta lui Carmen Brumă. Cum să slăbești 4 kilograme în 6 zile

Gustare: o portocala. Seara: g de carne de pui fiarta; salata de legume cu o lingura de ulei de masline; o jumatate de grepfrut; un ceai fierbinte. Share dacă ți-a plăcut!

Mai multe despre acest subiect