Dieta pentru slabit 5 kg, Am slabit 5 kilograme in 7 zile

Dieta elvetiana: 5 kg in 14 zile - Dietă & Fitness > Dieta - izvorulbucovinei.ro

Cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile. Meniu complet pe o săptămână

Este foarte important să găseşti metoda care să te ajute să fii din nou în formă, fără să apelezi la medicamentele de slăbit sau la ceaiuri. Iată cum să slăbeşti 5 kg în 7 zile.

cura de slabit cu piper pierde permanent burta gras

Iată un plan alimentar care te poate ajuta să ajungi la numărul de kilograme dorite. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 1 Prima zi este cea mai importantă din dietă.

În această zi trebuie să mănânci doar fructe. Evită bananele şi consumă mult pepene verde şi galben. Totodată,bea între 8 şi 12 pahare de apă şi nu consuma alte alimente,nici măcar legume crude sau fierte.

Dieta Forking – varianta strictă

Ziua 2 În această dieta pentru slabit 5 kg poţi să mănânci numai legume,pe tot parcursul zilei. Consumă-le atât crude,cât şi fierte. Este foarte important să nu dieta pentru slabit 5 kg nici un ulei când le găteşti. Poţi să mănânci ce legume vrei,chiar şi cartofi.

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Consumă fasole fierte,morcov crud sau fiert,broccoli,castravete,salată verde sau varză fiartă. Asigură-te că nu uiţi de cele 8 până la 12 pahare de apă pe care trebuie să le bei.

pastile de slabit eficiente chisinau mama nu mă va ajuta să slăbesc

Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 3 În cea de-a treia zi poţi să mănănci atât fructe,cât şi legume. Nu consuma cartofi,nici banane.

reteta de slabit cu castraveti tratamente naturiste pentru slabit rapid

Poţi opta pentru câteva fructe dimineaţa,apoi,la prânz consumă legume,iar seara mănâncă atât pierde grasime devine slab şi legume. Nu uita să bei apă. Ziua 4 În această zi consumă banane şi lapte. Poţi să mănânci până la 10 banane şi să bei 3 pahare de lapte.

Articole recomandate din categoria Povesti de succes

Totodată,nu uita de cele 12 pahare de apă. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 5 Ziua a cincea din dietă este cea în care poţi consuma o ceaşcă de orez,la prânz. Pe tot parcursul zilei consumă roşii.

Există toate şansele să produci mai mult acid uric,aşa că este bine să măreşti cantitatea de apă consumată pe zi,de la pahare la pahare. Ziua 6 În penultima zi a regimului poţi să consumi o ceaşcă de orez la prânz.

În restul zilei mănâncă numai legume.

kit de slăbit kudos Ivanhoe de slabire

Totodată,bea cele 12 pahare de apă pe zi. Cum să slăbeşti 5 kg - Ziua 7 În ultima zi a dietei poţi să consumi o ceaşcă de orez ,legume şi sucuri din fructe. Nu există nicio îndoială că vei observa că ai dat jos câteva kilograme. Totodată,cu ajutorul acestei diete faţa ta va străluci mai mult ca înainte şi sistemul digestiv ţi se va îmbunătăţi.

Cel mai mare avantaj este că vei scăpa de aproximativ 5 kg în doar 7 zile.

mananca sa nu slabesti alergat pentru slabit

Citeşte şi:.

Mai multe despre acest subiect