Mama nu mă va lăsa să slăbesc, Mama nu mă lasă să slăbesc (familie, dietă, obezitate)

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Biji din Barbulesti - EU NU MA TEM ( Official Video ) 2021

Joi, 07 mai Ultimul update Joi, 07 maiÎnOana Radu surprindea pe toată lumea cu ambiția ei de a-și înjumătăți kilogramele. Deși ajunsese la 57 de kilograme, de laartista s-a îngrășat din nou și a ajuns la kilograme. Atunci l-a cunoscut pe actualul ei logodnic, Cătălin, care i-a inventat o dietă cu care a reușit să slăbească 30 de kilograme în 50 de zile.

În continuare este sub atenta lui supraveghere.

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Aflată în izolare alături de logodnicul ei, Cătălin, cel care îi este antrenor personal, dar și nutriționist, Oana Radu are ca scop ca atunci când vor ieși din carantină să fie cel puțin la fel de slabă ca încând avea 57 de kilograme.

Conștientă de faptul că în această perioadă sunt mulți care fie mama nu mă va lăsa să slăbesc mâncat pe fond emoțional, care au renunțat la dietă sau care nu au mai avut dispoziția de a face sport, Oana a mărturisit din secretele ei mama nu mă va lăsa să slăbesc din pașii pe care îi urmează pentru a avea silueta dorită.

Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate: 1.

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.

Fără pic de mâncare după ora E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere 3.

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar cafea cu slăbire idol etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice.

Slăbesc ca să mă simt bine, nu ca să arăt bine - SmartLiving

Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.

mama nu mă va lăsa să slăbesc

Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez.

Am 16 ani si kg Stely Incerc sa mananc mai sanatos adica fara cartofi fara orez,dar uneori imi e atat de foame incat imi vine sa mananc tot ce e in frigider si incep sa ma cert cu mama reprosandu-i ca este gol dar mama din cauza mea il lasa asa nu stiu ce sa mai fac poate e din cauza ca am si probleme cu tiroida dar iau eutirox pentru asta. Ajutati-ma ,din cauza grasimii m-am umplut de vergeturi pe burta pe sani nu mai zic ca am si format de sani ca la fete mi-e rusine de mine. Mereu am facut sport si pot spune ca sunt frate cu sportul dar nu stiu de ce pun asa de repede pe mine as vrea sa ajung macar la 90kg.

Mai multe despre acest subiect