Păstăi de slăbit

păstăi de slăbit

Pastaile de mazare, bob, fasole, linte si naut sunt excelente energizante si protectoare cardiovasculare Apa de naut Tot sub forma de pasatai este si nautul, un aliment minune recomandat pentru un stil de viata echilibrat si sanatos.

Ca majoritatea celorlalte pastai, nautul scade colesterolul prin continutul de fibre si impiedica acumularea de zahar in sange, fiind un aliment foarte util persoanelor care sufera de diabet. Combate parazitii intestinali. Fierul din boabele de naut produce energie, iar magneziul sporeste cantitatea de enzime care produc antioxidanti. Din naut se prepara humusul, nelipsit de pe mesele orientalilor. Acesta este obtinut din boabe păstăi de slăbit si pisate, la care se adauga usturoi, ulei de masline si lamaie.

Salată de fasole galbenă

Nautul prajit si apoi macinat are un efect puternic asupra aparatului digestiv si a sistemului păstăi de slăbit. Astfel ca din naut se prepara o bautura care inlocuieste cu succes cafeaua. Nu face rau celor hipertensivi, nici macar copiilor.

Apa de naut combate raceala, reda vitalitatea si are chiar efecte afrodisiace.

păstăi de slăbit slăbire gel cavitație

Aceasta apa de naut se obtine prin strecurarea boabelor fierte sau se prepara din doua linguri de boabe care se lasa la macerat intr-o cana de ml cu apa rece. Dupa 12 ore, se strecoara si se consuma calda.

păstăi de slăbit coq10 ajută să piardă în greutate

Boabele de naut pot fi macinate si adaugate in diverse mancaruri: pilafuri, pireuri, tocanite si in chiftele. Nautul nu este recomandat celor care au probleme renale. Bobul, leac pentru rinichi Bobul este o alta leguma cu pastai pline de calitati curative.

Salată de fasole galbenă

E bogat in proteine, vitaminele C, B1, caroten. Datorita continutului relativ scazut in hidrati de carbon, bobul este recomandat si obezilor. Pastaile tinere contin boabe de ori mai mari decat ale fasolei obisnuite, se fierb si se gatesc la fel ca fasolea.

Semintele, uscate, prajite si macinate, se pot utiliza la obtinerea surogatului de cafea, iar sub forma de faina, in amestec cu cea de grau sau de secara, servesc la prepararea unui sortiment de paine. Din frunze se poate extrage acid citric. Pastaile sunt folosite ca remediu pentru deranjamente stomacale. Tulpina, frunzele, florile si pastaile au actiune diuretica si sedativa. Curele cu boabe sunt recomandate in tratarea afectiunilor aparatului urinar, in colici nefritice, litiaza renala, inflamatii ale prostatei, păstăi de slăbit.

Se utilizeaza si partile aeriene păstăi de slăbit plantei sau păstăi de slăbit rezultata din arderea tulpinilor si a pastailor, pentru tratarea amigdalitei. Florile de bob de gradina oparite sunt excelente pentru a scapa de afectiunile renale.

păstăi de slăbit im 16 și trebuie să piardă în greutate

Opariti doua linguri cu flori in ml de apa in clocot. Decoctul din seminte de bob este indicat in tratarea albuminuriei, ca diuretic si sedativ in dureri ale cailor urinare.

Daca planta se fierbe in vin doua-trei maini de planta la o jumatate de litru de vin se obtine un leac vechi folosit in tratarea epilepsiei. Se bea cate un pahar de trei ori pe zi.

Ceai Teci de Fasole, U93, 50 g, Fares

Pielea afectata de abcese se reface daca păstăi de slăbit pun in zona respectiva frunze zdrobite de bob. Stiati ca? Mazarea congelata e mai buna decat cea la cutie. Tehnologia moderna permite ca mazarea inghetata imediat dupa recolta sa nu isi piarda dulceata si continutul de vitamina C. Nu uitati niciodata de mazare, bob, fasole si linte, legume care nu numai ca potolesc foamea si sunt gustoase, dar au grija sa vegheze la sanatatea organelor interne.

Aceste legume ascund in pastai o imensa cantitate de energie, sunt ieftine, usor de gasit si potolesc foamea fara sa ingrase.

Fasole pastai cu sos de smantana si marar

Boabele din pastai sunt considerate adevarate uzine de substante farmaceutice. Contin proteine, glucide si saruri minerale, mai ales substante azotoase. Mazarea e bogata in vitaminele A, B1, B2 si C. Betacarotenul asociat cu vitamina C lupta contra cancerului si intretin sanatatea ochilor, prevenind cataracta. Contine si mult potasiu, element foarte important in sanatatea inimii si fortificarea celulelor nervoase. Din mazarea verde s-a izolat o hematoglutinina vegetala, responsabila de producerea globulelor rosii si albe.

  • Trebuie neaparat sa slabesc
  • Fasolea păstăi - proprietăți nutritive - izvorulbucovinei.ro
  • Dieta 1 luna

Datorita continutului de fier, mazarea este eficienta in anemie. De asemenea, combate oboseala si contribuie la intarirea sistemului imunitar.

Cura cu suc de pastai de fasole verde

Fosforul din mazare accelereaza regenerarea celulelor si vindecarea afectiunilor oaselor, iar zincul intareste sistemul nervos. Aceasta leguma e si o buna sursa de vitamina K pe care organismul nostru o descompune partial in K2, substanta de activeaza osteocalcina, fixator de calciu in oase.

păstăi de slăbit cele mai simple metode de slabit

Reglorul tensiunii arteriale Prin continutul scazut de calorii, mazarea e o alegere buna pentru persoanele care incearca sa slabeasca. Rezolva constipatia, incetineste aparitia glucozei in sange, pastrand astfel constant nivelul de energie necesar organismului.

Dieta cu fasole verde. Slabești 5 kg în 7 zile

Diabeticilor le este recomandata fiindca, desi este bogata in hidrati de carbon, avand chiar un gust dulce pronuntat, mazarea contine compusi cu efect usor hipoglicemiant. Ea are, de asemenea, efecte diuretice si previne complicatiile cardiovasculare ale diabetului. Boabele verzi au in compozitie si cantitati mari de fibre, ceea ce le fac utile in curatarea intestinelor si regularizarea tractului intestinal.

Este alimentul ideal in timpul zilelor caniculare de vara, prevenind puseele de hipertensiune, tulburarile de ritm cardiac si infarctul.

Tecile de fasole verde, un bun remediu dietetic si antireumatic

Doza zilnica recomandata este de păstăi de slăbit grame de boabe proaspete, iar pentru tratarea ischemiei cardiace, cura trebuie sa dureze saptamani. Consumul de mazare ajuta in mod special persoanele cu afectiuni renale infectii cronicizate, chisturi, litiaze recidivante la care apar si probleme cum păstăi de slăbit fi edemele, hipertensiunea arteriala si alte tulburari cardio-vasculare. Le este recomandat si sportivilor, deoarece imbunatateste capacitatea de efort fizic, furnizand multa energie.

Se recomanda ,2 kilograme de mazare sapamanal, in perioadele de efort intens. Consumul de mazare cere precautii in cazul persoanelor cu guta si calculi renali. Fasolea verde prelungeste viata Fasolea verde este al patrulea din cele 20 de alimente care contin cei mai multi antioxidanti. Este plina de minerale fier, potasiu, mangan, fosfor, cupru, magneziu si calciu si vitamine K, C, A, B1, B2 si B3fibrele si acizi grasi omega 3.

Asa ca, daca doriti sa slabiti sanatos, consumati trei cani de fasole pe saptamana. Fasolea verde reduce colesterolul, previne bolile cardiovasculare si s-a constat ca prelungeste viata.

Broșurile verzi cu fasole au cantitatea optimă de lectine care nu pot dăuna sistemului imunitar. Arginina, care este în compoziție, este comparabilă în acțiune cu insulina. Biologii confirmă că compoziția boabelor ajută la menținerea funcționării normale a organismului. Proteina are o compoziție de aminoacizi similară cu proteina din carne. Are un indice glicemic scăzut cu o încărcătură mică de glucoză, aproape fără carbohidrați.

Este recomandata femeilor la menopauza pentru ca reduce riscul aparitiei cancerului mamar. Artrita reumatoida este combatuta de consumul bogat in fasole verde, eficienta datorita efectului sau antiinflamator. Pastaile verzi intaresc imunitatea si tin departe racelile.

Protejeaza colonul, prevenind aparitia cancerului. Pentru rezultate foarte bune se recomanda curele pe o perioada de o luna, in care se maninca fasole verde de patru ori pe saptamana.

Pastai cu smantana

Nu trebuie decat sa beti cate o jumatate de pahar de suc de pastai verzi pe zi. Ceaiul din teci uscate de fasole se recomanda in cistite.

Este plină de vitamine și minerale, de exemplu, acid folic și fibre. Datorită compoziției sale, fasolea verde are multe proprietăți sănătoase. Mâncarea acestei legume este recomandată femeilor însărcinate, persoanelor cu diabet zaharat și celor care au o dietă glicemică scăzută.

Persoanele păstăi de slăbit au probleme la rinichi sau vezica biliara ar trebui sa evite fasolea verde. Boabe de linte in loc de carne Lintea este o leguminoasa cultivata din vechime in lumea intreaga, ruda cu fasolea si la fel de bogata in proteine si minerale. Boabele din pastaile de linte reprezinta un excelent substitut pentru carne g linte gatita contin aceeasi cantitate de proteine ca g de carne de vita si sunt bogate in fibre.

Iasip mac slăbit - scăderea în greutate păstăi de cafea

Lintea e recomandata in situatii care necesita consum energetic crescut sau in stari de convalescenta, scade nivelul de glucoza si colesterol din sange, ajuta la prevenirea constipatiei, a cancerului de colon si a bolilor de inima. Poate actiona ca un antidepresiv si e un ajutor benefic in lupta cu insomnia. Se consuma in supe, salate, sub forma de pudra sau fiarta in apa si strivita, pentru cataplasme.

Extern, faina de linte vindeca abcesele. Cele mai folosite in scop medicinal sunt pastaile, dar toate componentele acestei plante au utilizare in medicina chinezeasca. Exista mai multe soiuri de linte: rosie, verde si maro. Cel mai repede fierbe lintea rosie in aproximativ 20 minuteapoi cea verde. Datorita continutului mai mic de fibre, lintea rosie e mai usor digerabila si produce mai putine gaze.

Mai multe despre acest subiect