Regim de slabit cu gutui

Mancand zilnic gutui poti pierde pana la 5 kilograme in doar o saptamana, recapatandu-ti rapid silueta de alta data. Cel mai simplu si rapid mod de a scapa de kilogramele in plus este dieta cu gutui.

Dieta cu gutui. Scapa de peste 10 kilograme! Autor: redactia ele. Gutuile sunt o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C, vitamina B3, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu, fier si calciu. Aceste senzationale fructe ale toamnei iti furnizeaza doar 63 de calorii la de grame.

Gutuile au numeroase beneficii pentru sanatate si contin un numar foarte mic de calorii. In plus, au un gust excelent ceea ce le face numai bune pentru a fi consumate cu placere.

• Publicat de nonsuntninglittb8jey februarie 15, Publicat în Uncategorized Etichete: Ceai din 7 plante pentru slabit, Cura de slabire cu gutui, Cura de slabire japoneza cu orez, Salate pt slabit, Slabit cu salate.
• Dieta cu gutui te scapă de 5 kilograme la început de toamnă
•  - Все хотят поиграть в эту игру.
• Может быть, стоит побродить по Триане, кварталу развлечений, и поискать там эту рыжую девицу.
•  Никогда не забывай, Чед, что «Большой Брат» знает .
• Uimitoarea dietă cu gutui. Iată cât de ușor este să slăbești!
• Soția mea mi-a spus să slăbesc

Dieta cu gutui nu este stricta. Pe tot parcursul dietei vei putea consuma alimentele dorite. Trebuie doar sa renunti la prajeli si la alimentele grase, dar si la prajituri. Adauga gutui in meniu si in cel mai scurt timp vei obtine o silueta de vis.

Cum se tine dieta cu gutui Pe parcursul dietei este important sa ai teri mese principale si doua gustari, pe care sa le iei la ore fixe. De asemenea, este important sa consumi multe legume si fructe, dar si carne slaba, oua, lactate degresate sau cereale integrale.

Mai exact, nu trebuie sa renunti la preparatele pe care le iubesti, cu conditia sa consumi zilnic cel putin gutui.

Proaspete sau prelucrate? Atunci cand sunt gatite la temperaturi inalte, gutuile capata o culoare rosiatica, intrucat, sub actiunea acizilor, pigmentul antocianina inlocuieste leucoantocianina, cea care da culoarea galben pal a pulpei fructului.

Gutuile pot fi consumate atat in timpul meselor principale cat si la gustare. Gaca nu le poti consuma ca atare, le poti adauga intr-un smoothie cu putina banana si lapte vegetal, dar si alte fructe, dupa preferinte.

• Le consumăm în compot, dulceaţă dar sunt foarte bune în stare naturală.
• Cum toamna este sezonul gutuilor, care se consumă fie ca atare, fie coapte
• Dieta cig arzător de grăsimi m3 Arde grasimea din burta rapid xenical Când vine vorba de pierderea de grăsime corporală, nutriția este cea mai importantă componentă.
• Dieta cu gutui.
• Nu dispera: încearcă dieta cu gutui, fructele aromate ale toamnei, pe care le poţi consuma ca atare sau la cuptor.
• One moment, please
• Aveți nevoie de ajutor pentru arderea grăsimilor burta

De exemplu, regim de slabit cu gutui smoothie cu gutuie, banana si lapte vegetal este o alternativa sanatoasa si satioasa pentru un mic-dejun. Pentru ca dieta sa aibe efectele dorite este important ca zilnic sa bei cel putin doi litri de apa si sa faci miscare cel putin 20 de minute pe zi, sau sa mergi la sala de doua-trei ori pe saptamana.

Urmareste Acasa. Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Acasa.