Slabeste cu salata verde. Din aceeasi categorie

slabeste cu salata verde

slabeste cu salata verde

Tweet Salata verde, desi saraca in calorii, este bogata in fibre, vitamine si minerale si este, astfel, un aliat de nadejde in curele de slabire. Caldura i-a scos pe timisoreni la plimbari in noapte. Foto Potrivit specialistilor, salata verde contine vitaminele A, C si K si fier, imbunatateste odihna si chiar combate oboseala, avand efect energizant.

Simplu si usor de realizat, ai nevoie doar de salata verde, masline. Dieta cu ton durează trei zile și te ajută să slăbești aproximativ 3 kilograme. Pieţele sunt pline acum de legume şi zarzavaturi. Ca masa principala, ea poate fi consumata cu ton in suc propriu si branza.

Dieta cu salata verde se imparte in patru faze, prima fiind cea de acomodare. Astfel, daca te hotarasti sa urmezi aceasta dieta, in primele 2 zile va trebui sa mananci salata verde la mic dejun. Este de preferat ca salata sa fie consumata simplu: se spala slabeste cu salata verde cu frunza, se taie si se condimenteaza cu sare, piper, marar, patrunjel si zeama de lamaie.

slabeste cu salata verde

Dimineata mai poti consuma si o cafea neindulcita sau un pahar de apa plata. Urmatoarele doua zile trebuie sa inlocuiesti si cina cu o portie de salata verde, preparata similar cu cea de la mic dejun.

Cum slăbești rapid 10 kilograme! Secretele nutritionistului.

Cea slabeste cu salata verde treia faza este de atac si detoxifiere. Pentru urmatoarele 3 zile trebuie sa consumi numai salata verde cu lamaie. Vestea buna este ca poti consuma salata verde in orice cantitate.

slabeste cu salata verde

Urmatoarea faza a dietei, cea de-a patra, dureaza 2 zile si este identica cu faza 2. Ultimele 2 zile ale dietei trebuie sa respecti indrumarile din faza intai — adica sa inlocuiesti doar mic dejunul cu salata verde.

slabeste cu salata verde

Mai multe informatii despre dieta cu salata verde gasesti AICI. Un santier va fi gata pana la finalul lunii Informatiile publicate de opiniatimisoarei.

slabeste cu salata verde

Mai multe despre acest subiect