Slabire 8 kilograme in 2 saptamani

slabire 8 kilograme in 2 saptamani

Dieta indiană poate fi pentru tine o alegere bună dacă te afli în situația în care îți dorești să slăbești câteva kilograme în plus. În urmă diverselor căutări pe forumurile de slăbit, multe persoane au ajuns la rezultate senzaționale: au slăbit kilograme în 8 kilograme în 7 zile. Ceea ce trebuie să știi este faptul că dieta indiană presupune și o detoxifiere a organismului.

Tot ceea ce trebuie să știi sunt doar câteva sfaturi despre bucătărie care vor face gătitul mai rapid, mai ușor și fără stres. Dieta indiană poate fi greu de ținut pentru persoanele care consumă carne foarte des, cel puțin o dată pe zi.

Dieta cu ouă: cum să slăbeşti 10 kilograme în 2 săptămâni

În meniul dietei indiene NU se regăsește carnea. Pregătește lista de cumpărături pentru prima săptămână a curei curei de slăbire indiene.

  • Mâncărurile și salatele pot fi asezonate cu condimente precum oregano, cimbru, piper, busuioc.
  • Cum poate să piardă rapid în greutate
  • Tinute de slabit

Pentru consumatorii de legume și fructe, această dietă poate fi considerată ideală. Topești 10 kilograme în 7 zile! Beneficiile dietei indiene Vrei să scapi de grăsimea de pe abdomen?

Cum slăbești 8 kg într-o săptămână cu dieta indiană - Editia de Dimineata

Dieta indiană este alegerea cea mai bună pentru tine. Pe lângă arderea acestei grăsimi, vei elimina și toxinele acumulate în organism.

  • Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate - My Body Guide Pierdere în greutate de 4 kg în 2 săptămâni Print este posibil să piardă Pierdere în greutate de 4 kg în 2 săptămâni greutate de iaurt de băut el dulce 2 Sept O astfel de dieta ajuta la și rapidă pentru pierderea în greutate 2 kg, pentru a cincea.
  • Dieta cu oua
  • 2 luni de fructe de grasime

Consumul de alcool practic favorizează retenția de apă în organism, din cauza acidului uric. Ceea ce trebuie să reții este faptul că un consum de minim 2 litrii de apă pe zi, accelerează metabolismul. Dieta indiană- meniul pentru o săptămâna Dieta indiană- Ziua 1 În prima zi a dietei indiene trebuie să mănânci numai fructe, in orice cantitate iti doresti.

Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango. Din cauza faptului că ele conțin mai multă fructoza, nu te ajută să scapi de kilogramele în plus.

slabire 8 kilograme in 2 saptamani dieta 6 18

Din dietă nu trebuie să lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile, pepene galben și căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.

Dieta Perricone te ajută să slăbești 8 kg într-o lună și să întinerești cu 4 ani

Citeste si: Cura de slăbire cu zeamă de varză murată. Topești 2 kilograme în 4 zile! Dieta indiană- Ziua 2 Tebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude in funcție de preferie.

Dimineața poți mânca un cartof fiert, uns cu o lingurița cu unt pentru a-i da puțina savoare. Așa îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreagă zi. Include în dieta ta indiană cât mai multe legume verzi. Citeste si: Dieta minune cu care Minodora a slăbit 40 de kilograme.

slabire 8 kilograme in 2 saptamani sunt gras si nu pot slabi

Practic ziua 3 este o combinatile între meniul zilei 1 și meniul zilei 2. Singura legumă exclusă din meniul dietei indiene în această zi este cartoful.

slabire 8 kilograme in 2 saptamani 2 luni de fructe de grasime

Bea cel puțin 2 litrii de apă pentru a accelera metabolismul. Dieta indiană- Ziua 4 Ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai pastile de slabit reduslim de ora slabire 8 kilograme in 2 saptamani. De asemenea nu trebuie sa exagerezi cu acest fruct. Bananele acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism, în acest tip de dietă. Poți să bei și până la 4 pahare de lapte.

Dieta indiană- Ziua 5 În această zi poți mânca roșii, varză și brânză de vaci.

Healthy weight

Poți să mănânci până la 6 roșii, in aceasta zi. Este foarte important să crești aportul de apă cu o pătrime din consumul tău zilnic. Artista a slăbit 40 de kilograme. Ce trucuri a folosit vedeta pentru a ajunge la greutatea ideală Dieta indiană- Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii.

ARTICOLE ASEMĂNĂTOARE

Singură formă în care ai voie să consumi legumele în această zi este sub formă supă. Dieta indiană- Ziua 7 Este ultima zi a dietei, dar și cea mai importantă. Poți să bei un suc de fructe proaspete și să mănânci o slabire 8 kilograme in 2 saptamani de orez brun fiert sau alte legume.

Fructe[Sursa foto: PixaBay] Reguli de bază! Meniuri în dieta indiană Mic dejun 8.

Mai multe despre acest subiect