Amalia nastase cat a slabit. Arată ca un fotomodel după doar şase luni
Amalia Năstase a reușit să topească 30 de kilograme cu ajutorul dietei oloproteice, rezultatele fiind cu adevărat spectaculoase.
După numai 6 luni în care a urmat cu strictețe regulile impuse de acest regim, Amalia Năstase, mamă a trei copii, a reușit să amalia nastase cat a slabit kilogramele în amalia nastase cat a slabit și să obțină o siluetă de invidiat. Dieta oloproteică a fost propusă de medicul italian Giuseppe Castaldo, care a devenit celebru ulterior datorită acestui regim.
Dieta Amaliei Năstase își propune să elimine nevoia de a mânca alimente cu un conținut ridicat de zahăr.
Cura de slăbire este extrem de eficientă, întrucât meniul este diversificat și alimentele incluse modelează corpul, datorită conținutului ridicat de nutrienți. De asemenea, în cadrul acestei diete, este recomandată administrarea de suplimente alimentare, menite să stimuleze starea de bine.
Dieta lui Carmen Brumă Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme cu ajutorul dietei oloproteice Într-un interviu, Amalia Năstase a mărturisit că cel mai greu obstacol întâmpinat în cadrul acestei diete a fost lipsa fructelor.
- Dieta Amalia Nastase. Cum se mentine in forma, dupa ce a slabit 30 kg
- Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă
- Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu.
- Și dacă până la 45 de ani, împliniți recent, a construit destule în interior, s-a hotărât să facă unele schimbări în ceea ce privește aspectul fizic.
- Amalia Năstase a dat jos 32 kg într-un singur an cu o dietă de slăbit inedită
- Băuturi argos pentru slăbit
Când am mâncat primul măr, parcă am mâncat ambrozie. Dimineața mănânc 50 de grame de prosciutto cu un biscuit de ovăz. După aceea, la prânz, 80 de grame de carne cu grame de salată.
Ți le măsori o dată și după aceea îți dai seama care este cantitatea. Eu nu mănânc carne de pui pentru că e cam greu să găsești carne de pui fără tot felul de chestii și atunci mănânc de vită, de vițel, chiar și de porc.
Amalia Năstase a slăbit 30 de kilograme în 6 luni urmând această dietă
Orice pește, somon, în primul rând, fructe de mare… Dimineața beau cafea cu unt de cocos, fără zahăr, că n-ai voie zahăr, oricum. Poți să pui stevia. Am slăbit 20 de kilograme în 80 de zile, acum am 75 de când am început acest tratament şi mai am de dat jos încă Amalia Năstase și-a recăpătat încrederea de sine și a revenit la rochiile cu patru numere mai mici. Dieta oloproteică i-a readus vedetei silueta mult dorită și amalia nastase cat a slabit de bine, întrucât, înainte de acest regim, Amalia povestea că își dorește cu ardoare să scape de kilogramele pe care le-a câștigat după ultima sarcină și să își recapete silueta de odinioară.
Adevărul despre dieta cu care a slăbit Amalia Năstase
Era a treia sarcină şi metabolismul meu mi-a făcut cadou 30 de kilograme pe care mi le-a lăsat ca pe nişte pietre de moară. Am încercat diverse diete, dar efortul era mult mai mare decât numărul de kilograme pierdute.
Slăbește 30 kg în 6 luni cu dieta Amaliei Năstase
Iar cu fiecare dietă nereuşită, foamea venită din frustrare era şi mai mare. Citeste si: Semne că un băiat te place. Vedeta a luat atitudine și pentru a nu lăsa lucrurile să scape de sub control, aceasta s-a hotărât să se lase pe mâna medicului nutriționist și să înceapă o nouă cură de slăbire.
Împreună cu partenerul său de viață, Răzvan Vasilescu, Amalia a ținut un fel de post, care a ajutat-o să scape de kilogramele în plus acumulate în izolare. Primești o cutie cu alimente și, cinci zile pe lună, mănânci doar din ea. Sunt două supe pe zi, două batoane, suplimente, făcute toate de nutriționiști.
Eu am ținut de luni până vineri și atunci în weekend mi-a fost mai ușor. Oricum, genul ăsta de program este de doar 5 zile pe lună, după ce termini poți să mănânci normal. Pe lângă kilogramele pe care le dau jos, îi dau o perioadă de odihnă și sistemului digestiv.
Meniu recomandat pentru cei care țin dieta Amaliei Năstase Luni Mic Dejun: Ulei de cocos, Praf proteic Prânz: Pește la grătar cu o salată din castraveți, roșii și ridichi puteți adăuga ulei de măsline, sare și piper Cină: Orez cu legume fierte sau la grătar Marți Mic Dejun: Un shake proteic și un morcov Prânz: Vită la cuptor sau făcută la tigaie amalia nastase cat a slabit ulei de măsline, cimbru și rozmarin, legume la grătar: ceapă, ardei, dovlecel Cină: Un shake proteic, ca la micul-dejun și o salată de legume Miercuri Mic Dejun: Supă de pui cu legume Prânz: Porumb la grătar, curcan la cuptor Cină: Salată de sparanghel cu fasole verde, usturoi, nuci și ulei de măsline Joi Mic Dejun: Shake cum pot sa slăbesc, în care se adaugă o linguriță de ulei de cocos Prânz: Zucchini la cuptor umpluți cu piept de pui în sos de roșii Cină: Salată de ton cu broccoli, ceapă roșie, porumb, sare și ulei de măsline se mai pot adăuga legume, după preferința fiecăruia.
Vineri Mic Dejun: O salată cu piept de pui Prânz: Sushi Cină: Un shake proteic Sâmbătă Mic Dejun: Omletă cu ton, un shake proteic și un măr Prânz: Salată de fructe, Piept de pui la grătar cu porumb fiert Cină: Migdale, șnițele din soia la cuptor cu o salată de crudități Duminică Mic Dejun: Omletă din 2 ouă și o salată ușoară se pot adăuga nuci Prânz: O salată cu fructe de mare Cină: Orez cu piept de pui, ciuperci sotate cu usturoi și ulei de măsline Abonează-te pe.
